Mengenal Bola Voli A Sampai Z Biar Main Kayak Rivan Nurmulki dan Megawati

Cara Bermain Bola Voli: Teknik Dasar dan Strategi

Bola voli dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 6 pemain di lapangan. Tujuan utama adalah mendaratkan bola di area lapangan lawan dan mencegah bola mendarat di area sendiri. Setiap tim memiliki maksimal 3 sentuhan untuk mengembalikan bola ke lapangan lawan.

Teknik Dasar Bola Voli

1. Service (Servis)

• Servis adalah pukulan pertama yang memulai permainan. Ada beberapa jenis servis:
• Underhand Service: Servis dari bawah, cocok untuk pemula
• Overhand Service: Servis dari atas kepala dengan kekuatan lebih besar
• Float Service: Servis mengambang tanpa rotasi
• Jump Service: Servis sambil melompat dengan kekuatan maksimal

2. Passing (Operan)

• Forearm Pass (Bump): Menggunakan kedua lengan bawah untuk menerima bola
• Overhead Pass (Set): Menggunakan ujung jari untuk mengoper bola dengan presisi

3. Attack (Serangan)

• Spike: Pukulan keras ke bawah untuk mematikan lawan
• Tip: Sentuhan halus untuk mengecoh lawan
• Roll Shot: Pukulan pelan dengan putaran

4. Block 

Teknik bertahan dengan melompat dan merentangkan tangan di atas net untuk menahan serangan lawan.

5. Dig (Penyelamatan)

Teknik menyelamatkan bola yang hampir menyentuh lantai dengan gerakan cepat dan refleks tinggi.

BACA JUGA:Update NBA: Waduh, LA Lakers Mau Tukar LeBron James dengan Guard Warriors Jimmy Butler?

Sistem Skor dan Peraturan Modern

Sejak tahun 1999, FIVB menerapkan sistem rally point di mana setiap rally menghasilkan poin untuk salah satu tim, terlepas dari siapa yang melakukan servis. Sistem ini menggantikan sistem side out yang sebelumnya hanya memberikan poin kepada tim yang melakukan servis.

Peraturan Skor Pertandingan

Set: Pertandingan terdiri dari maksimal 5 set